Aliados naturales

•Cúrcuma: El contenido de curcumina en la cúrcuma tiene potentes propiedades curativas.

•Jengibre: Los compuestos antiinflamatorios en el jengibre pueden aliviar efectivamente el dolor de artritis.

•Cerezas: Las cerezas contienen polifenoles llamados antocianósidos que pueden ayudar a tratar y reducir el dolor.

•Piñas: El contenido de bromelina en las piñas tiene poderosas propiedades antiinflamatorias.

•Alimentos ricos en omega 3: La grasa que contiene el pescado, semillas de lino y semillas de chía pueden ayudar a calmar el dolor de las articulaciones.

•Vinagre de sidra de manzana sin procesar (ACV): el alto contenido acético en acv puede anular los efectos de la inflamación.

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